那天本來是要拍這款水壺的質感的
結果發現一不小心變成在自拍啦(哈哈哈)
感冒不舒服讓自己有些心煩意亂意志消沉
來來來
就對著水壺開心自拍 嘴角上揚微微笑吧!
覺得身體不舒服 然後很多事一湧而上 心煩意亂的時候
當自己意識到這一點
就開始試著讓自己靜一下 然後先讓心單純下來 讓生活簡化
若可以的話 好好睡(幾)覺(不過有時太煩了真的會睡不著)
若天氣好的話 出門走走散步 看看大自然看看天空
然後可以動動身體 柔軟的不要太激烈的
若在家裡 那就做做家事吧
(我喜歡邊做家事邊聽音樂 邊唱歌邊拖地 超讚der)
或是可以做些自己喜愛的事(兩姊妹立馬舉手說:畫畫XD)
若是剛好在上班無法脫身
那....那就先做些本份內要去處理的又較不複雜的事吧
一件一件把該做的事做好 讓自己的心穩下來
先讓心單純 讓事簡化
......還記得這一篇嗎? 呵呵呵 自己來複習一下
跟從美國回來的表哥表嫂見面
他們回台時間行程緊湊 我說那我們來個早餐約會吧
我在餐廳門口看到看板上用毛筆字寫著
"醫食同源~你的食物就是你最好的藥物"
看了狂點頭 真的是如此 非常喜歡也有同感啊~~~
這個早晨 我享受著和表哥表嫂吃早餐
好好吃飯
這好像也是在心煩意亂的時候
可以轉化自己身體與心情的好方法呢!
而若是非常幸運的話
在心煩的時候 朋友剛好來看我可以聚聚小聊一下
那就真的太感謝太棒了
謝謝格友水木來找我
讓很冷很冷的台北氣溫瞬間上升了好幾度(好溫暖好熱啊~哈哈~)
一起吃吃甜滋滋不黏口的牛軋糖 還有熱呼呼的蛋塔
喔耶好耶~~~煩惱全忘光光啦!!!
這一天
在跟表哥表嫂早餐約會的餐廳 還巧遇了Pepper機器人喔
可愛的Pepper說.....你的笑容度有.....98分耶! 開心!!!
(不是說我 我是站在旁邊陪著咯咯笑拍照的XDDDD)
哈哈哈 記得喔 給自己加油打氣一下
身體要顧 心情也是要疼他愛他的 每天給自己一個微笑喔~~~
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