close
晨讀有感的段落
感謝這一天讀到這有感的文
覺得又釋懷了一些又放下了一點又前進了一小步
早上讀完後覺得很好再躺下來小憩一下
後來睡得好熟喔....
首先，要先放下一個會讓你困擾的想法——
「奶奶一定要喜歡我，我才會覺得自己值得被喜歡」
你越希望奶奶喜歡你，你的挫折感就越大
第二，多放一點心力在學校
自己不進入受者角色
問題本身有時候不是問題，是我們對問題的反應造成了問題。
在關係裡，雖不能預期，但絕不放棄。
不放棄尊重，不放棄建立起適宜的關係，以求解決問題，
即使關係目前相當淡薄，也不必那麼介意。
放下期待，反而自在。
(《找一條回家的路：從跟家庭和解出發，再學會修復自己與關係》)
上面是節錄書中的文字，
覺得可以試著把句中的角色事件換成正困擾著自己的人事物，
然後改成自己的話語和語氣，
咦？驚訝發現好像挺受用的耶！！！
p.s 覺得Love的第一個字母L就是Listen，
非常感謝溫暖有愛，來到這兒聽Ginger說說話的你(妳)！
全站熱搜
留言列表
