晏晏曾經在剛進入小學一年級時經歷過一段不適應的過程，
(紀錄於此文:我的情緒在發燒)
當時的我剛好讀到一本書《簡單父母經》，
書裡有一篇章叫做「靈魂發燒」，
用了「靈魂發燒」來表達情感上情緒上的那種「不對勁」。
感謝有部落格，讓這陣子的我可以重新回想當時的過程，
而當我再次閱讀當時所記錄下來的書中文字，對我來說非常震撼。
當時所思考的對象是還在適應小一生活的晏晏，
而現在的我反問自己，
是不是也可以試著把摘錄段落中的主角「小孩」改成「人」，
這個「人」可以是「愛人」、「家人」、「朋友」，
甚或是我們「自己」，
當感覺到這個「人」情緒在發燒時，是否也可以同理可證?!
我試著把這個「人」放進所摘錄的文字段落，
並且試著靜下心慢慢朗讀著文字，去感受其中的意涵，
剎那之間好奇妙，真的有豁然開朗的感受，
好像也比較能夠放下情緒，去試著同理了，
而自己...也在那個當下，頓時轉了個念頭...
在此也把書中所摘錄的段落再次紀錄下來，
可以把主角從「小孩」改變一下，
提醒也鼓勵自己陪伴一起走過情緒的發燒期，
這是最近的我在思考學習的事。
注意到了嗎? 我怎麼知道小孩已經「受不了」了? --> 父母本能的直覺。 那我們該怎麼辦? --> 依本能而言，我們在孩子生病時照顧他們所做的事，就是「簡化」。(P60)
靜下來吧~ 在靈魂發燒中，周圍的電流太強，所以他們真的需要「接地」一下。他們需要被拉回地面，拉回他們那較放鬆有韌性的自己之中。(P67)
將他們拉近一點~ 小小一段靜止，是一種照顧的形式，也是被關心的方式。(P69)
走過發燒期~ 沒有人能逃過生命中的靈魂發燒和成長的痛苦。為了要學到他們要扮演的角色，還有感覺出什麼適合他們，一個孩子一定要有辦法處理這些情緒上的顛覆。(P72)
緩慢、堅強的回歸正常~ 真的，沒有什麼偉大的特技。有關心，加上一點運氣，你也不需要特技。你肩上的披風-做父母的英雄性-乃是努力掙來的、應得的。不過這披風不是用來飛的，也不是特效。而是英雄式的「一貫性」的一種標誌。是英雄性，是一貫性，是簡單，是愛。(P75)
「當你的孩子看起來最不值得愛的時候，正是他最需要愛的時候。」
(以上文字摘錄自《簡單父母經》)
當你的孩子/愛人/家人/朋友/自己看起來最不值得愛的時候，
正是他最需要愛的時候。
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