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晏晏曾經在剛進入小學一年級時經歷過一段不適應的過程

(紀錄於此文:我的情緒在發燒

當時的我剛好讀到一本書《簡單父母經》,

書裡有一篇章叫做「靈魂發燒」

用了「靈魂發燒」來表達情感上情緒上的那種「不對勁」。

 

感謝有部落格,讓這陣子的我可以重新回想當時的過程,

而當我再次閱讀當時所記錄下來的書中文字,對我來說非常震撼

當時所思考的對象是還在適應小一生活的晏晏,

而現在的我反問自己,

是不是也可以試著把摘錄段落中的主角「小孩」改成「人」

這個「人」可以是「愛人」、「家人」「朋友」

甚或是我們「自己」,

當感覺到這個「人」情緒在發燒時,是否也可以同理可證?!

 

我試著把這個「人」放進所摘錄的文字段落

並且試著靜下心慢慢朗讀著文字,去感受其中的意涵

剎那之間好奇妙,真的豁然開朗的感受,

好像也比較能夠放下情緒,去試著同理了

而自己...也在那個當下,頓時轉了個念頭...

 

在此也把書中所摘錄的段落再次紀錄下來

可以把主角從「小孩」改變一下

提醒也鼓勵自己陪伴一起走過情緒的發燒期

這是最近的我在思考學習的事。

 

注意到了嗎? 我怎麼知道小孩已經「受不了」了? --> 父母本能的直覺。 那我們該怎麼辦? --> 依本能而言,我們在孩子生病時照顧他們所做的事,就是「簡化」。(P60)

靜下來吧~ 在靈魂發燒中,周圍的電流太強,所以他們真的需要「接地」一下。他們需要被拉回地面,拉回他們那較放鬆有韌性的自己之中。(P67)

將他們拉近一點~ 小小一段靜止,是一種照顧的形式,也是被關心的方式。(P69)

走過發燒期~ 沒有人能逃過生命中的靈魂發燒和成長的痛苦。為了要學到他們要扮演的角色,還有感覺出什麼適合他們,一個孩子一定要有辦法處理這些情緒上的顛覆。(P72)

緩慢、堅強的回歸正常~ 真的,沒有什麼偉大的特技。有關心,加上一點運氣,你也不需要特技。你肩上的披風-做父母的英雄性-乃是努力掙來的、應得的。不過這披風不是用來飛的,也不是特效。而是英雄式的「一貫性」的一種標誌。是英雄性,是一貫性,是簡單,是愛。(P75)

「當你的孩子看起來最不值得愛的時候,正是他最需要愛的時候。」

(以上文字摘錄自《簡單父母經》)

 

當你的孩子/愛人/家人/朋友/自己看起來最不值得愛的時候,

正是他最需要愛的時候。

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